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太極拳教室

日時　：　火曜日　　15:00～16:30
場所　：　剣道場
対象　：　一般

ー教室紹介ー

深い呼吸・ゆったりとした動作で心身がリラックスし気血の流れがよくなります。

【先生より】

太極拳で身も心も美しくしなやかになりましょう。筋力の向上、転倒予防に手軽な健康法。

年をとっても若い人と対等にできるのが魅力です。

ー教室風景ー