インディアカ教室

日時　：　木曜日　10:00～12:00
場所　：　スポーツセンター
対象　：　一般女性

ー教室紹介ー

運動をしたい方、楽しくスポーツをしたい方、インディアカを体験してみませんか！

インディアカは羽根がついたボールを手で打ち合うスポーツです。

試合は、バトミントンコートを利用し４人対４人で行います。ルールはバレーボールとほぼ同じですが、片手で打つのが基本です。インディアカ教室を通じて健康づくり、仲間づくりをしましょう！